Nutricionista · CRN9-37242
Chega de perder tempo com o que não funciona.
Comigo, a dieta é tão simples de seguir que nem parece dieta.
Acompanhamento nutricional com consultas mensais, feedbacks semanais e suporte próximo via WhatsApp.
Online para todo o Brasil · Presencial em Pouso Alegre-MG
Análise do seu caso
Me conta onde você está hoje
Com as suas respostas eu já chego na conversa entendendo o seu contexto, e você sai sabendo qual é o próximo passo.
- 5 perguntas rápidas, menos de 2 minutos
- Sem pagamento e sem compromisso
- No final, você fala direto comigo no WhatsApp
Sobre mim
A nutrição salvou minha vida.
Me chamo Gustavo Borges, nutricionista com o título CRN9-37242, pós-graduado em Nutrição Esportiva, Comportamental e Funcional pela Nutrição Avançada.
Foram mais de 10 anos tentando consertar minha relação com a comida e com a saúde, tempo suficiente pra cair em quase todas as armadilhas desse mercado antes de virar nutricionista.
Já fui enganado por influencer vendendo protocolo sem embasamento. Já recebi prescrição de hormônio que eu não precisava. Já passei por nutricionista que cortava a comida que eu gostava e nunca explicava o porquê.
Hoje entendo que saúde é muito além da alimentação e muito além de qualquer conversinha fiada que você vê na internet.
Não trabalho com consulta avulsa como produto principal, porque uma consulta entrega um papel. Resultado de verdade precisa de ajuste, de estrutura e de você entendendo o que está fazendo.
Eu fui o meu primeiro paciente.
Antes de estudar nutrição, eu vivi na pele o que é tentar de tudo sem estrutura. Essas fotos são minhas e contam a minha história. Não são promessa: cada corpo responde de um jeito, no seu tempo.
Antes
Hoje
Antes
Hoje
Antes
HojeQuatro coisas das quais eu não abro mão
- Você entende o porquêEu explico cada escolha do seu protocolo. Quem entende não depende de mim para sempre.
- Comida antes de suplementoSuplemento entra quando faz sentido e tem evidência. Quase sempre o que falta é organização, e isso nenhuma cápsula resolve.
- Ajuste toda semanaSua rotina muda, o plano muda junto. Ninguém espera 30 dias para corrigir o que não funcionou.
- Ciência sem terrorismoNenhum alimento é vilão e nenhum é milagre. Se não tem evidência, eu não prescrevo.
O acompanhamento
Estrutura para decidir melhor no dia a dia
- Estudo de casoAntes de montar qualquer coisa, eu analiso mais de 50 variáveis: sono, intestino, rotina, histórico e gostos.
- Protocolo individualFeito a partir da sua rotina e do que você já come. No app Dietitian e em PDF.
- Consulta mensal por vídeoPara revisar o caminho com calma e planejar o próximo mês.
- Suporte pelo WhatsAppDúvida do dia a dia se resolve no dia a dia, e toda semana tem encontro online ao vivo com o grupo.
- Relatório clínicoSuas informações de saúde organizadas, para levar a qualquer profissional que te acompanhe.
- Guias práticosOrientações de dieta, de treino e o Manual de Higiene do Sono.
Do primeiro contato ao acompanhamento
- Análise do casoVocê responde o questionário aqui no site e eu recebo o resumo.
- ConversaA gente fala pelo WhatsApp e eu indico o ciclo: 4, 6 ou 12 meses.
- AnamneseCom o plano confirmado, você responde o questionário completo e eu estudo o seu caso.
- Primeira consultaA partir do 8º dia. Você sai com o protocolo no app e em PDF.
- AcompanhamentoFeedback toda semana, suporte, encontro ao vivo e consulta mensal.
Quem viveu o processo
O que os pacientes me escrevem
Mensagens reais, reproduzidas só em texto. Sem foto e sem número na balança de paciente: cada pessoa responde de um jeito.
Foi uma vida inteira passando por nutricionistas e sempre achei que eu era o problema. Você me mostrou que não preciso ter medo de comer.
Alcancei o que eu queria, sem sofrimento e comendo o que eu gosto.
Você é uma peça essencial nessa transformação da minha relação com a comida.
Sério, acho absurdo como a dieta ajuda em tudo. Bizarro como minhas noites de sono melhoraram.
Avaliações no Google
Profissional muito competente e, acima de tudo, ético. Explica tudo com clareza, não promete milagre e monta um plano realista, respeitando rotina e preferências.
Extremamente dedicado e atento a escutar as necessidades e preferências do paciente, tirar dúvidas e ensinar. Especialmente pra quem já teve experiências negativas com nutricionistas, eu recomendo muito o trabalho dele.
Trabalha com uma abordagem baseada em comida de verdade, sem modismos desnecessários. Além disso, respeita completamente o paladar e as preferências do paciente.
Extremamente atencioso e atento em cada detalhe do paciente, sempre empenhado em fazer você aprender sobre alimentação e não só simplesmente seguir uma dieta.
Processo personalizado, descomplicado e amigável. Recomendo de olhos fechados, o cara é fera!
Sempre atencioso com as minhas dúvidas, realizando todos os ajustes necessários para que tornasse mais acessível a dieta para mim.
A consulta é sem pressa, o que é muito importante, porque conseguimos pontuar tudo que é preciso.
Passa dietas reais, que acabam se tornando facilmente um estilo de vida. Não troco por nada.
Faz sentido se você...
- cansou de recomeçar toda segunda-feira;
- treina e quer comer de um jeito que acompanhe o treino;
- quer entender o que está fazendo, e não só seguir uma lista;
- topa responder um feedback por semana e ajustar o caminho.
Não faz sentido se você...
- quer só a dieta pronta e sumir;
- busca resultado em 15 dias ou protocolo milagroso;
- procura prescrição de hormônio ou uma lista de suplementos;
- não está disposto a organizar minimamente a rotina.
Investimento
Acompanhamento e estratégia individualizada
a partir de R$ 173 /mês
Ciclos de 4, 6 ou 12 meses. A duração certa depende do seu caso e a gente define na conversa.
PIX à vista com 10% de desconto, cartão parcelado ou recorrência sem juros.
Fazer a análise do meu caso ou falar direto no WhatsAppDúvidas
Perguntas frequentes
Sobre o acompanhamento
Como funciona o acompanhamento online na prática?
Depois da confirmação do plano, você responde uma anamnese completa sobre rotina, histórico e objetivos. Eu estudo o seu caso e marcamos a primeira consulta a partir do 8º dia após a contratação. Na consulta, entrego o protocolo no Dietitian e em PDF pelo WhatsApp. Dali em diante, o acompanhamento segue pelos feedbacks semanais, pelo suporte no WhatsApp e pelas consultas mensais.
Você atende presencialmente?
Sim, em Pouso Alegre-MG. O acompanhamento é majoritariamente online, o que me permite atender qualquer lugar do Brasil. Para presencial, me chame no WhatsApp e a gente combina.
Por onde recebo o protocolo alimentar?
No aplicativo Dietitian e também em PDF pelo WhatsApp, para você ter sempre uma cópia com você.
Como funcionam os feedbacks?
Toda quinta-feira minha assistente te envia um questionário pelo WhatsApp. Você responde até sexta às 12h e, na sexta à tarde, recebe a análise da semana com as correções, quando necessárias. O fim de semana fica livre, porque se desconectar também faz parte de um padrão sustentável.
Funciona para quem não quer comida complicada?
Funciona. O protocolo trabalha com o que você já come, ajustado para o seu contexto, sem receita complicada.
Em quanto tempo eu vejo resultado?
Depende do seu ponto de partida, do objetivo e de como o seu corpo responde. Eu não prometo prazo. O que eu entrego é método, ajuste semanal e clareza sobre o que está acontecendo.
Quais formas de pagamento são aceitas?
PIX à vista com 10% de desconto, cartão de crédito parcelado ou recorrência no cartão, com cobrança mensal sem juros e sem ocupar o limite. Os planos são parcelados em 2x (4 meses), 3x (6 meses) ou 8x (12 meses), e as parcelas terminam antes do fim do plano.
Cancelamento, pausas e remarcações
Posso desistir logo depois de contratar?
Sim. Até 7 dias após a contratação você pode desistir e recebe o valor integral de volta, conforme o Código de Defesa do Consumidor. Nesse período você responde a anamnese e eu estudo o seu caso. A primeira consulta acontece a partir do 8º dia.
E se eu cancelar depois dos 7 dias?
Após os 7 dias, os planos não são reembolsáveis e as parcelas restantes continuam devidas. Se precisar interromper, você pode pausar o acompanhamento.
O plano renova automaticamente?
Não. Todos os planos têm duração fechada, e na recorrência as cobranças param depois da última parcela. Perto do fim, eu entro em contato para combinarmos a renovação, se fizer sentido para você.
Posso pausar o acompanhamento?
Sim. Uma vez por plano, você pode pausar por até 30 dias, por viagem, cirurgia ou mudança de rotina. O período pausado é acrescentado ao final do plano, sem custo.
E se eu precisar remarcar uma consulta?
Consultas podem ser remarcadas com até 24 horas de antecedência. Faltas sem aviso contam como consulta realizada.
O que acontece se eu cancelar?
O protocolo em PDF e os materiais entregues continuam sendo seus. Com o cancelamento, encerram-se os feedbacks semanais, o suporte pelo WhatsApp, o grupo, os encontros ao vivo e o acesso ao aplicativo.